<p>Le stress et le mal être au travail ne cesse de progresser .<br /> Le burn out n’est pas une fatalité. C’est un effondrement qui nécessite plus qu’une réhabilitation, mais un déconditionnement et un réapprentissage.<br /> Vouloir garder ou retrouver son équilibre de vie, préserver ce qui fait sens pour soi, comprendre les enjeux de santé et contribuer à un mieux être personnel et professionnel , tel est l’objectif de cette formation.  Si vous traversez une période de troubles et que les premiers signes corporels se font sentir, c’est sans doute le moment de passer à l’action. <br /> Je vous accompagne en petit groupe.  Chaque séance se déroule en deux parties :<br /> –  apport d’informations théoriques<br /> –  exercices pratique en sophrologie dynamique et ludique <br /> * Je vous propose 3 modules de 1h30  –  150 euros les 3 séances,   les  7 / 21 /28  avril  de 17h30 à 19h00.<br /> * Lieu : Arc-en Zen 14C rue de la  liberté – 33320 le Taillan Médoc <br /> Sheila Eliard  –   Téléphone 06.65.04.48.01  <br /> Sophrologue & formatrice QVT et Bien-être au travail<br /> Informations et Réservation par téléphone  06.65.04.48.01  ou par mail seliard [dot] sophro [at] gmail [dot] com</p>