« Libère tes émotions par la danse expressive »

Et si la danse devenait ta meilleure alliée pour canaliser et libérer tes émotions et ainsi retrouver ta sérénité et te sentir apaisé(e) ?
La séance « Libère tes émotions par la danse expressive » est une expérience unique où tu laisses le mouvement te permettre de libérer le stress, la colère, la tristesse, joie… et toute l’énergie accumulée pour retrouver légèreté et bien être.

Une exploration personnelle qui va te permettre de te reconnecter profondément à ton corps et tes émotions.
Rejoins nous pour une expérience d’expression corporelle libératrice et vivifiante !
Aucune technique n’est nécessaire, seulement l’envie de libérer et de t’exprimer pleinement.

Les bienfaits de la séance :
– ressentir un état de bien-être général
– lâcher prise
– d’exprimer et de libérer tes émotions
– te détendre, te défouler, évacuer les tensions du quotidien
– d’améliorer ta santé mentale et physique : réduction du stress et de l’anxiété,
– d’avoir une meilleure aisance et coordination corporelle
– renforcer ta confiance et ton estime de soi en explorant et en acceptant ton corps
– stimuler ta créativité

Tous les jeudis de 19h à 20h

tarif et formules :

20e la séance à l’unité / carte 10 séances 130e / carte annuelle 295e

Contacter Hélène au 06 67 76 05 37