Reprise le mercredi 9 septembre

. Détente : voyage intérieur pour détendre et relaxer le corps

. Mise en mouvement du corps pour le préparer aux postures qui vont suivre

                  . Pranayama (respiration alternée)

                  . Méditation guidée

📅 Tous les jzudis matin        ⏰ Durée : 1h15 séances de 9h30 10h45
👥 Petit groupe, Merci d’apporter vos coussins et tapis
📍 Lieu : chez Arc-en-Zen, 14c rue de la Liberté au Taillan Médoc, salle Maha à l’étage en haut des escaliers métalliques
💰 Tarif : 15 € par personne Séance d’essai gratuite Année 374 €

 ☎️ Réservation / Information : Véronique Mulvet Jacon 06 22 52 42 93